내장지방은 복부 깊은 곳에 위치하여 내부 장기를 둘러싸고 있는 지방으로, 과도하게 축적될 경우 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 내장지방이 많으면 신체에 미치는 영향을 자세히 설명하겠습니다. 1. 심혈관 질환 위험 증가 내장지방은 심혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 과도한 내장지방은 콜레스테롤 수치를 불균형하게 하고, 동맥경화를 촉진하여 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 2. 인슐린 저항성 및 제2형 당뇨병 내장지방은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 이는 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있으며, 혈당 조절이 어려워집니다. 3. 대사 증후군 과도한 내장지방은 고혈압, 고혈당, 비정상적인 콜레스테롤 수치, 비만을 포함한 대사 증후군의 발생 위험을 증가시킵니..
