여름에 더위가 너무 심해서 캡나시 라도 시원하게 입고 싶어요. 근데 캡나시 입으려면 배도 들어가고 팔도 날씬해야 되잖아요? 그래서 급하게 다이어트 시작했어요. 다들 아시겠지만 다이어트는 말처럼 쉽지 않죠. 다이어트를 한다고 하면 식단 관리도 해야 하고 운동도 해야 하는데, 요즘 같은 날씨에 운동하기도 힘들고, 먹고 싶은 건 너무 많아요. 처음에는 그냥 무작정 굶으면 되겠지 싶었어요. 근데 굶는 다이어트는 정말 비추에요. 왜냐면 굶다가 폭식하게 되고, 오히려 살이 더 찌거든요. 그래서 적당히 먹으면서 살을 빼는 게 중요하더라고요. 요즘은 로하셀 뺄타임이라는 다이어트한약을 알게 됐는데, 이게 꽤 도움이 되더라고요. 다이어트를 하면서 가장 어려운 게 운동이죠. 하지만 운동 없이 살 빼기는 어려워요. 처음에는 ..
